30 DAYS CHALLENGE
Ukazujeme čo dokáže telo za 30 dní
Toto nie je len ďalšia výzva. Je to dôkaz, že aj za 30 dní vieš spraviť niečo, na čo budeš hrdá. Žiadne výhovorky – len podpora, reálne výsledky a ženy ako ty. Nezáleží, či máš doma deti, si v škole, alebo máš na cvičenie 20 minút denne. Ukáž si, čo v tebe je. Začni dnes a o mesiac ďakuješ sama sebe.
30 Day Challenge, ktorý zmenil všetko
Začalo to jednoduchým PDF plánom a niečím, čo som vôbec nečakala – ženy mi samé od seba začali posielať svoje premeny a správy plné vďaky. Písali, že konečne niekto pochopil ich telo a pomohol im tak, ako nikto predtým. Premeny boli tak neuveriteľné, že tomu mnohí ani neverili. A práve preto sme sa ako komunita spojili a vytvorili 30-dňovú výzvu. Každá žena sa zapojila vedome, s cieľom dokázať, čo všetko je možné. Po mesiaci nám prišli ich nové premeny – silnejšie, sebavedomejšie a odhodlanejšie. Booty Program by Cyntia sa stal dôkazom toho, že tvoje telo dokáže zázraky už za 30 dní.
ČO TI PRINESIE CHALLENGE
Viditeľná zmena postavy už za 30 dní
Tvoj zadok sa spevní a zdvihne, pás sa zúži, nohy sa vytvarujú – a to všetko len za mesiac. Reálne, viditeľné výsledky, ktoré ťa motivujú pokračovať.
Získaš disciplínu, ktorú pretavíš aj do iných oblastí života
Nie je to len o cvičení. Tento challenge ťa naučí pravidelnosti, vytrvalosti a sebadôvere, ktorú využiješ v práci, vzťahoch aj pri dosahovaní svojich cieľov.
Pocit sily, ktorý z teba vyžaruje
Už po pár dňoch si všimneš, že sa cítiš silnejšia – fyzicky aj psychicky. Každé jedno odcvičenie ťa bude posúvať bližšie k tej najlepšej verzii seba.
Nie si na to sama – cvičíme spolu
Vieš, že v tom nie si sama. Denne cvičia stovky ďalších žien, ktoré to dávajú aj vtedy, keď sa im nechce – presne ako ty. Tá energia ťa potiahne dopredu.
Motivácia, ktorá prichádza automaticky
Keď vidíš ostatné ženy, ako makajú, zdieľajú pokroky, pot a endorfíny – je to neskutočne nákazlivé. Zrazu sa tešíš na ďalší deň výzvy.
Zmena mindsetu
Už nikdy sa nevzdáš po pár dňoch
Tento challenge nie je len o tele, ale aj o hlave. Zrazu vieš, že keď vydržíš 30 dní, zvládneš aj ďalších 60, 90… celý životný štýl.
.
AKO SA ZAPOJIŤ DO CHALLENGE ?
Naša 30-dňová výzva je ideálnou príležitosťou, ako sa namotivovať, začať (alebo znova naštartovať) svoju fitness cestu a zároveň byť súčasťou komunity žien, ktoré makajú spolu. Zapojiť sa môžeš jednoducho – stačí mať zakúpený náš PDF plán alebo aplikáciu Booty Program by Cyntia.
Ako to funguje?
-
Termín začiatku každej výzvy oznamujeme minimálne týždeň vopred na našom Instagrame @bootyprogrambycyntia. Sleduj nás, aby ti nič neušlo!
-
Registrácia nie je potrebná – do výzvy sa zapojíš sama pre seba.
-
V deň začiatku si urob fotku svojej postavy (spredu a zboku) s papierikom, na ktorom bude napísaný dátum začiatku. Teda dátum kedy začínaš. Fotka môže byť v plavkách , legínach či dokonca aj teplákoch čokoľvek v čom sa cítiš dobre.
-
Po uplynutí 30 dní nám môžeš na Instagram poslať svoju premenu – ak s ňou budeš spokojná a súhlasíš, radi ju zverejníme a inšpirujeme ňou ďalšie ženy.
Súťažíme o super ceny!
Každá výzva je spojená so súťažou o atraktívne ceny – hráš o:
-
finančné výhry
-
oblečenie na cvičenie
-
činky a fitness doplnky
Nezáleží na tom, či si začiatočníčka alebo pokročilá – výzva je pre každého. Ide o tvoju disciplínu, tvoje zmeny a tvoju motiváciu.
Recenzie
ANONYM