GAIN WEIGHT
PLÁN NA NABERANIE
Tento program je vhodný pre kohokoľvek, kto sa snaží nabrať svalovú hmotu, vytvarovať zadok a hlavne vybudovať hornú časť zadku , zúžiť pás a zároveň spevniť a vybudovať vrch tela. Plán je zostavený tak, aby si ho vedela cvičiť v posilke, doma s gumami aj doma s činkami.Mnoho žien si myslí, že plochý alebo malý zadok sa nedá vytvarovať ani zväčšiť, ale je to úplne mylná predstava.Máme tisícky klientok, ktoré dokazujú presný opak – každá žena dokáže mať „tú postavu“, po ktorej túži, len potrebuje správny plán a konzistentnosť.Je ideálny pre úplných začiatočníkov, ale aj pre ľudí, ktorí sa nevedia pohnúť z miesta a potrebujú presný návod, ako prekonať stagnáciu.Program ti pomôže nastaviť správny princíp naberania a ukáže, ako kombinovať tréningy so stravou tak, aby si dosahovala viditeľné výsledky a zároveň sa cítila lepšie vo svojom tele.